Innowacyjny trening opierający się na połączeniu zabawy i intensywnego treningu w stylu fitness.
Trening wykonywany jest na podwieszonych do sufitu linach bungee.
Jest to idealne rozwiązanie dla osób znudzonych standardowymi formami aktywności fizycznej.
Indywidualne zajęcia pozwalają dostosować odpowiedni poziom trudności dla danej osoby, a intensywność treningu daje możliwość spalenia od 600 do 1000 kcal.
Ponadto zaletami wynikającymi z treningu są:
wzmacnianie mięśni głębokich
wzmacnianie mięśni stabilizujących kręgosłup
odciążanie stawów dzięki podpiętej linie
uczenie się własnego ciała oraz świadomego napięcia mięśniowego
poprawienie kondycji
szybka utrata tkanki tłuszczowej oraz poprawa jędrności skóry
A zdecydowanie największą zaletą tej aktywności jest możliwość latania
Musisz się zalogować, aby móc dodać komentarz.
